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在蔬菜中,水萝卜中包括有较多的纤维素,吃了以后的饱胀感会比较足,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。而且孕妇的饮食要保持均衡,奶类、蛋类、豆类以及肉类一样都不能少。如果不想吃,可以少少食多餐,来维持体力,等想吃的时候,再适当多吃一些。
不管是水果还是蔬菜,都要适当的吃
此外,孕妇要去医院建立一个档案,可以方便做孕