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  我们都知道无论在备孕期还是孕期的女性,都必须补充叶酸。因为叶酸可以预防胎儿畸形,那么除了可以预防胎儿畸形之外,还有其他什么作用呢?

  叶酸的作用  叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。  孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。  到了孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。  总结来说,叶酸具有以下五种作用:  叶酸的作用一:有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。  中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家,先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%~6%。为此,中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。  美国疾病控制与预防中心(CDC)指出,如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。  叶酸的作

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  1、【腋下】腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

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  2、【肘窝】当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

  每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。

  3、【膝窝 】膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。

  膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。

  4、【阴陵泉 】是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。 它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。

  每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

  5、【足三里】是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。

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刺激的最好方法是艾灸。 每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。

  该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。 另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。

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  人们的思想也是越来越前卫了,尤其是两性关系上,很多年轻男女还在恋爱的时候就同居,因此意外怀孕的女性也比较多,很多意外怀孕的女性会选择人工流产或者是药物流产,那么怀孕三个多月流产后怎么乳房还是痛?



  首先,一般来说女性流产后,身体内的激素水平会逐渐下降到正常,因此流产后女性乳房出现一些疼痛是正常现象,流产后的女性只需要注意休息,不要熬夜,养成好的作息习惯,情绪压力也要控制好,身体好起来后,流产后的一些不适症状也会消失的。

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  其次,女性流产后一定要多观察阴道出血情况,一般流产后的两周需要到医院复查B超,以及做相关的妇科检查,确定女性子宫内膜的恢复情况,如果流产后一直出现流血情况,而且超过一周以上,还伴随着发热、腹痛等症状,要马上去医院就诊。



  最后,产后建议休息半个月左右,期间避免参加体力劳动,不能够过度劳累或者受凉,但是不是建议流产后只能躺在床上,适当的下床活动也是非常必要的,这样可以把女性宫腔内积血排出,促进子宫的恢复。


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