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  5、用“护乳头罩”



  隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体,奶水的流出变慢了,直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后便使母乳产量减少。



  6、按时喂奶



  固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间,也中断了母乳的供需状况。当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要。



  7、安静、爱睡的婴儿



  有些婴儿大部分的时间都在睡,而吃的次数很少,时间也很短,象这样如果他的体重也没有增加,尿片也湿的很少,象这样那您就得常常温和的吵醒他、动他,尽量让他至少白天每2小时能吃一点。您也需要替他决定多久吃一次,直到他自己能决定为止。

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  8、加长喂奶的时间



  让孩子吸奶吸久一点(20至40分钟),那么奶水的供应也会多些。比较能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的时间短了,而您的婴孩正需要增加供应时,便受到了妨碍。



  9、一次只喂一边



  当奶水的供需差不多固定的时候,有些妈妈喜欢每次只喂一边。如果要增加奶水供应,两边都喂,因为一次喂一边的情形下,孩子吃的量少,乳房被少吸而受刺激的也少,则供应量便无法增加了。



  妈妈的照顾



  疲劳和紧张会影响您乳腺的扩张和奶水的供应,每天腾出一点时间来休息是重要的――特别在你静下来要喂奶时。



  抽烟抽得很重的妈妈,当她完全停抽

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  1、【腋下】腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

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  2、【肘窝】当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

  每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。

  3、【膝窝 】膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。

  膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。

  4、【阴陵泉 】是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。 它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。

  每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

  5、【足三里】是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。

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刺激的最好方法是艾灸。 每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。

  该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。 另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。

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  人们的思想也是越来越前卫了,尤其是两性关系上,很多年轻男女还在恋爱的时候就同居,因此意外怀孕的女性也比较多,很多意外怀孕的女性会选择人工流产或者是药物流产,那么怀孕三个多月流产后怎么乳房还是痛?



  首先,一般来说女性流产后,身体内的激素水平会逐渐下降到正常,因此流产后女性乳房出现一些疼痛是正常现象,流产后的女性只需要注意休息,不要熬夜,养成好的作息习惯,情绪压力也要控制好,身体好起来后,流产后的一些不适症状也会消失的。

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  其次,女性流产后一定要多观察阴道出血情况,一般流产后的两周需要到医院复查B超,以及做相关的妇科检查,确定女性子宫内膜的恢复情况,如果流产后一直出现流血情况,而且超过一周以上,还伴随着发热、腹痛等症状,要马上去医院就诊。



  最后,产后建议休息半个月左右,期间避免参加体力劳动,不能够过度劳累或者受凉,但是不是建议流产后只能躺在床上,适当的下床活动也是非常必要的,这样可以把女性宫腔内积血排出,促进子宫的恢复。


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  生孩子用错力有哪些影响

  1.过早用力阻碍子宫口的张开

  如果在子宫口还没有全打开的时候很用力,子宫的入口部分会因压迫而浮肿,子宫口如果过于狭隘,相反会难以打开。如果过早用力,分娩的时间就会增加,胎儿和产妇的负担都会很重。

  生孩子时该如何正确用力

  2.导致会阴部出血

  胎儿的头会出来得很慢,如果感到强烈的阵痛的时候就用力,会阴就会变得软,并向前延伸,胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开,可能会引起严重的会阴裂伤,产后很长的一段时间里还是会疼,让孕妈妈感觉很辛苦。

  3.宝宝受到产道压迫

  胎儿在阵痛的时候就会受到压力,子宫口没有完全打开的时候,妈妈如果很用力,会压迫到产道,胎儿就会很痛苦。因此,子宫口还没有完全打开的时候,进行腹压,会增加子宫的负担,胎儿也得不到充足的氧气和营养。

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  1.不同姿势用力方式

  仰卧:两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部,两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢的逐渐用力,此时要紧闭嘴唇,直到较好都

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  孕期不断推移,胎儿的体重日益增加,孕妇下肢的神经和血管等受到压迫,经常出现血液流通不畅的问题,很多孕妈都会觉得双脚肿胀不适。

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到了冬天气温低,双脚血液循环又不好,孕妈就想泡泡脚。

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那么,孕妇泡脚好吗?


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  孕妇泡脚可缓解双脚肿胀不适。孕妇睡觉前用热水泡泡脚,可促进血液循环,缓解双脚的肿胀不适感,还能起到减轻疲劳和提升睡眠质量的效果。但孕妇泡脚也需注意,首先泡脚的时间不可过长,十五分钟左右即可。泡脚时间过长会增加孕妈的心脏负担,不利于健康。

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  泡脚的水也不可过烫,以免烫伤皮肤。由于泡脚时,血液会大量流向足部,因此少数孕妈可能会出现脑供血不足,产

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  刚怀上宝宝,妈妈身体上会有很明显的变化。

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有些妈妈会有恶心呕吐的症状,也有些妈妈的食欲不是很好。像这些症状都是比较正常的,可是有一些症状就不太正常了。那么究竟孕早期什么症状才是不正常的呢?



  1.阴道出血



  怀孕早期是比较危险的时期,所以妈妈要多观察自己身体上的变化。

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如果发现有少量阴道出血的情况,一定要引起足够的重视。

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不管血量多和少,只要出现了阴道出血,妈妈就要到医院做个检查。

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阴道出血很容易会有先兆流产的可能,所以妈妈要多重视。



  2.下腹部坠痛



  除了阴道出血之外,有些妈妈还会经常感到自己的下腹部有一种坠痛的感觉。毕竟才刚怀孕,大多数妈妈都没有这种感觉。如果感觉到自己下腹部有一种坠坠的感觉,要立刻到医院检查。让医生检查一下肚子里宝宝的具体情况。
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  荨麻疹是一种高发的疾病,尤其是在春季时候该疾病发病几率较多,会造成患者出现皮肤瘙痒、红斑等的不适症状,患者要尽早的进行治疗。

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有些女性在怀孕后却不小心患上了荨麻疹的疾病,担心影响到胎儿,那么荨麻疹怀孕影响胎儿吗?



  荨麻疹怀孕影响胎儿吗?



  荨麻疹一般过敏体质的人容易得,发病会引起身体发痒,一般对孕妇还有胎儿是没有什么影响的,不过尽量找到过敏源,以后避免接触出现症状。荨麻疹多是由于过敏体质的患者接触了过敏原后引起过敏反应所导致的,只要孕妇遵照医嘱用药,此病不会对胎儿造成影响,也不会遗传给宝宝。

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  孕妇荨麻疹怎么办?



  1)合理饮食:荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,如海鲜类食品、食物中添加有食品添加剂、防腐剂等,都可引发该病,因此饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果,避免过多食用辛辣及高糖、油腻、海产品等不合理的饮食习惯。

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  怀孕之后女性的身体会出现一些不适反应,所以孕期的妈妈们会是非常辛苦的。而牙疼也是孕期一种比较常见的表现,对于怀孕的女性,在孕期不敢盲目的用药,而一直忍耐着。

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那么孕妇缺钙会牙疼吗?大家一起来了解一下吧!



  孕妇缺钙是会牙疼的,这是由于胎儿和胎盘在不断的发育,对钙的需求会增多,以此来供给胎儿骨骼发育所需要的营养,当孕妇体内的钙质摄入不足时,孕妇很有可能会出现牙疼的不适。

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但不能说明孕期所有的牙疼都是由于缺钙而导致的,但是孕期适量的补钙对孕妇和胎儿都是有益处的。

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在补充的过程中要注意适量的原则。



  另外,孕期补钙也是有讲究的,一般可以通过食补的方法来满足机体对于钙质的需求,每天孕妇饮用200克到400克左右的牛奶,并多注意吃一些豆制品,都是补钙比较安全且有效的方法。同时,在孕期要从平时的日常饮食着手,避免吃辛辣生冷的食物,刺激到牙齿的神经,如果牙疼严重,可以将一片生姜放在牙疼的位置,可以更有效的缓解牙疼的不适。

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