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有没有能快速睡觉的办法_女不孕不育原因
来源:http://www.cqybhx.com  日期:2019-08-09

  办法当然有,只不过效果因人而异,真要是失眠的厉害,我建议还是去看看医生吧。一般来说,因为工作,车子,房子等问题睡不着觉,这几乎是大多数人的通病,我也经常因为这些事睡不着。很多人会吃安眠药来促进睡眠,这种方法我不大赞成,毕竟是药物,还是要慎重一点,而且时间长了会有依赖性,且效果会递减,所以偶尔吃一次还可北京中介以,不建议长期服用。

  还有一种很古老的方法,就是数绵羊,一只两只三只不停的数,这种方法效果一般,很多人越数越精神。还可以试试做俯卧撑,一直做到手发软为止,通过运动消磨精神,广州不孕不育医院那家好让你感觉到累,自然就容易入睡了。

  要是还是睡不着的话,就出去走走吧,放松心情,什么都不要想,就在大街上走走,这个世界比你幸福的人多的是,比你惨的人很多,他们都能睡得着,为什么我睡不着,凭什么呀,没钱怎么了,没房怎么了,没车怎么样,照样活的吸毒导致不孕不育好好的,要是明天就是世界末日,大家一块完蛋,谁都跑不掉。

  有时候真羡慕猪啊,吃了睡,睡醒了再吃,下辈子投胎当猪算了。

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