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产后37天还有少量恶露正常吗......
来源:未知发布日期:2021-12-28点赞量:530
产后37天还有少量恶露正常吗
产后恶露是新手妈妈们比较刺手的问题,也是广大妈妈们产后身体恢复比较关注的话题。对于新手妈妈而言,产后恶露的护理还是有很多不懂的地方。其中,有新手妈妈问到小编如果产后37天还有少量恶露是正常的吗?怎么促进恶露的排出等问题,那么让小编为妈妈们讲解一下吧。
一般情况下,产后恶露排出的时间会持续在4-6周,也就是在28-42天左右,那么在产后37天还有少量恶露排出,这是比较正常的情况,妈妈们不必过于担心。在产后37天左右,恶露是已经进入到最后的阶段了,这时候的恶露主要内容物是白细胞,所以恶露的颜色会呈现淡黄色或者白色。
如果妈妈们想恶露快点排出干净的话,可以参考以下的方法来促进恶露的排出:
1、多给宝宝喂奶水,因为宝宝在吸食奶水的时候,可以刺激产妇子宫收缩和促进恶露的排出等;
2、在身体条件允许的情况下,产妇应当进行适当的运动,产后运动可以帮助产妇骨盆和身体的恢复,以及促进恶露排出等;
3、在月子期间,一定要均衡饮食,多吃蔬菜、水果以及豆类,多样化的食物才有利于产妇的身体恢复,促进恶露排出等。
参考资料
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