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来源:未知发布日期:2021-09-23点赞量:386
在怀孕后,孕妇在饮食方面就会变得特别的小心谨慎,她们不希望因为腹中的胎儿因为自己饮食不当受到影响,哪怕这种影响并不大也是不被允许的,所以,很多孕妇打算喝柠檬蜂蜜水时会想先了解一下:孕妇可以吃柠檬蜂蜜水吗?
孕妇可以吃柠檬蜂蜜水吗?
在中医中,蜂蜜是属于凉性食品,孕妇多吃,容易造成流产话滑胎,头三个月,胎儿还未和胎盘稳定联系,需要注意,避免大量食用蜂蜜。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬蜂蜜水怎么做?
1、清洁柠檬:很多MM会略过这一环节,殊不知,清除果蜡非常必要。
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柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。
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如不清除,我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了。咖啡妹子推荐的清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中,洗净,然后再用干净的抹布把柠檬拭干。
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2、切柠檬片:柠檬洗净擦干后,用水果刀去蒂,将去蒂后的柠檬,切成厚薄均匀的薄片。(小细节提醒:去蒂之后(切片之前),用柠檬蒂擦拭刀面,可去除刀的异味。
3、柠檬蜂蜜混合:确保瓶子100%干燥,没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜,摇晃瓶子,让蜂蜜铺满瓶底,选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上,再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜,如此循环。需要注意的是,蜂蜜一定要漫过柠檬片,彻底把柠檬片包住,直到柠檬片装满,最后加一大勺蜂蜜封顶,然后加盖拧紧,尽量不要留有空气在瓶子内。
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4、测试能否继续添加材料:柠檬片装满之后,用勺子使劲下压,如有空间,尽量再放几片柠檬进去,毕竟做一次不容易嘛。
5、封存:盖盖时需注意,一定要让胳膊有力的男人来拧,最终实现十个女孩子都拧不开的效果,盖之前(之后)均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜,最后放入冰箱冷藏保存。
由于蜂蜜属于寒性食物,所以孕妇最好是少吃为宜,如果吃太多可能会对胎儿造成不好的影响,尤其是在怀孕的头三个月更应注意,另外,怀孕期间女性在饮食方面、生活方面还有很多禁忌,对于这些孕妇也应该进行一定的了解。
参考资料
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