1.沐浴
SPA浴名目繁多,常见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。路阳助孕网地址
2.敷膜
在浴后,用SPA专用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜将全身的肌肤包裹起来,起着类似美容面膜的作用。
3.修护
在去掉肌肤上包裹的泥之后,用SPA专用的去角质育,将已软化的过多、过厚的角质层去除。
4.按摩
根据中医的经络原理,对周身的肌肤进行按摩,使经络通畅,微循环加速,使皮肤得到充分的营养呵护。
5.运动
主要有其想、打坐及徒步训练。有条件的sPA中心通常会辟出一间光线较暗的冥想室,使人的肌肤得到彻底放松后,让心灵也得到一次彻底的净化。